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十堰肚皮舞大叔_1年减肥瘦身62斤

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男人学肚皮舞已经非常少见,1个62岁的大叔沉迷肚皮舞你可以想像么?老伴儿过世后一度精神实质频危奔溃的郧阳区群众何先生,不经意触碰肚皮舞后痴迷了此项身心健康的健身运动,他每一礼拜都准时从郧阳区乘公交车赶来市区学肚皮舞。不上1年時间,何大爷减去了身上62斤坠肉

十堰肚皮舞大叔

13日16时,广东省某舞蹈培训中心一家舞蹈教室内,62岁的何先生刚从郧阳区乘公交车赶来。 “提膝翘臀,前、后、前、后。。。。。。”伴随教师的示范性和节奏,班里十多名学生刚开始训练肚皮舞的腹腔基础姿势。做为惟一的男学生,何先生站在最后一行,尽管岁数已大,但他学得相当于用心,姿势也非常规范,练了不上5分鐘,已成大汗淋漓。

像这样高强度的肚皮舞课,何先生已经上了近1年時间。“我儿子在十堰住,但我一般都住在郧阳区,每一次上课都是乘公交车过来的。去年休重220斤重,有不少小毛病,经过锻练如今只有158斤了,身体各类指标值也恢复过来,精神面貌也好了许多。”

舞蹈培训中心教师说,何先生刚来时很担心别人取笑他1个老头儿混在女学生间学舞蹈不和谐,但舞蹈老师和女学生对他都很照料,这让何先生消除了顾忌,竭尽全力投入到练舞中来。“他的改变让我们很惊讶,才来时精神面貌不大好,如今觉得他仿佛年青了十多岁,又性感又有魅力!”

谈起学肚皮舞的初心,何先生缄默一段时间后渐渐地道出前因后果。原先,2008年,何先生的老伴儿突发性脑溢血,卧床不起6年后逝去,这对他打击挺大,何先生一度得了抑郁症。去年上半年,多次他去健身会所找儿子,见到有肚皮舞班已经上课,感觉有趣,就跟随扭了两下。儿子见到后,隔天坚持给自己报了肚皮舞培训班。

“刚开始我很害羞,但钱都交了,我只有硬着头皮去上课,随之对肚皮舞的了解日渐增加,我不管在培训机构还是在家中都疯狂地训练,连小孙女都跟着学,这让我找到快乐,抑郁症也好了。”何先生讲,“我不是班级学得最好是的,但一定是最用心的。根据学习肚皮舞,我体会上了尊重和激情,我能始终坚持学下来。当今总体目标就是把肚子上的坠肉全部甩掉。”

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