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钢管舞学校

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南京九域钢管舞培训学校

南京九域钢管舞国际连锁学校是经工商局、国际商标局、国家专利局注册和保护同时获得健美协会和世界体育舞蹈协会认证的品牌。

九域中国总部设于上海,在淮安设立江苏省代理总部,在天津、大连、龙岩、贵阳、云南、合肥、绍兴、嘉兴、西安、南京、长沙、台州、成都、兰州、太原、东莞、重庆、武汉、深圳、广州、杭州、北京、海口、青岛、宁波、无锡、江阴、遵义、上饶、余姚、福州、绵阳、南通、厦门、南昌、常州、徐州、淮安、宿迁、连云港、盐城、扬州开设加盟店。

南京舞蹈培训学校(南京九域钢管舞连锁品牌加盟学校),有国际顶尖级的师资力量,专业演出团队及国内外人才输送渠道。

南京九域钢管舞培训学校

开设有:专业钢管舞培训、舞蹈教练培训、领舞DS平台、Hip-Hop、雷鬼、爵士、TB秀、热舞、拐杖舞、帽子舞、绸缎舞、拉拉队教学经验指导、形体训练、乐感知识、舞蹈编排、服装搭配、化妆技巧、现场教学等课程。

钢管舞教学课程

入门班

于对钢管舞好奇只想了解一下钢管舞蹈的基本知识学习方法及基本的钢管舞蹈动作和上杆动作以报单次大课或小课的方式学习。

初级班

适合想系统的学习钢管舞蹈的学员以报初级班月卡季卡次卡的方式学习学完初级班的课程后可以让你在迪厅酒吧自如的随音乐舞蹈也可以让你在朋友的聚会上大显身手我们承诺学不会可以免费安排时间进行辅导直到学会为止。

中级班

适合完成初级班课程并已熟练掌握的学员 有一定难度的舞蹈动作及上杆技巧基本动作的组合成品舞蹈。

高级班

健身培训班以减肥健身为主以报全年健身卡金卡的方式进行学习这两种卡包含了初级中级课程由学员在48节大课中自由选择。

一对一小课班

对于学习时间没法固定或者希望根据自己的特点量身打造舞蹈风格的可以提前电话预约上课时间向教练咨询商量教学内容教练进行单独教学以报银卡的方式学习。

职业培训班

立志从事钢管舞蹈表演事业全面的专业技术培训分初级中级和高级学成之后包推荐工作。

教练培训班

需要进行体能训练考核达标后并很好的完成中级课程的学习后方可报名。

说到练身材,钢管舞的成效的确相当显着。跟皮拉提斯一样,钢管舞视频会练到腹肌和臀部肌肉,回旋时必须收紧这里肌肉才能做出动作。想让舞姿变得曼妙飘然,就必须练好腹肌,只要一放松,重心马上就往下掉。瑜珈教练在教学生头下脚上的动作时,会提醒学生手放地上脚往上伸,而钢管舞靠手臂的肌肉动作,更是打破所有“塑身”的纪录,集合了全身的力气。初学者上了六堂课后,身上漂亮的肌肉线条就会出现,手臂练出肌肉,细长却很有力道,而爬管子就像孩童时的游戏,臀部内侧也会慢慢的变得更紧实浑圆。 另外,钢管舞其实也是种绝佳的心肺功能运动,当你认真跳起来时,每小时约可燃烧卡路里达350大卡。所以赶快行动起来吧! 钢管舞视频的性感,从穿衣服开始。露出大腿,绑带马靴,就像芭蕾舞者套上舞鞋一般。随着音乐的节奏,用两手慢慢地抓着钢管开始动作,优雅地微笑,身体缓缓的绕着钢管走动,把身体重量交付到钢管上,12CM的高跟上奔放舞蹈。由此,你开始找到自己内心的性感,自信也会慢慢增加。只手拿钢管顺着正方向走圈,借助转惯性,另一只手也抓住钢管,挺直身体向上飞起来顺势转圈,转的时候面朝钢管,也可弯曲小腿,转的过程中放开一只。只手抓管,身体离管顺着正方向走圈,借助转的惯性,一只脚膝盖内侧反勾着或正勾着管子转,钢管舞视频转稳好放开手,整个身体靠一只腿转动,这时脸朝上或朝下。这动作其实是在单手单腿转的基础下松手而转。 向大家演示了坐管的动作,只见她上到钢管上部,双腿夹管直起身体,双腿交叉呈二郞腿夹住钢管,以坐的姿势固定身体,双手、上身活动自如。然后,她优雅地坐在管上,缓慢滑下。接着,老师又为“试客”们演示了其他难度极高的杠上技巧类动作,大家都觉得,老师的功夫了得。

南京钢管舞宁波九域钢管舞的生员覆盖了玄武区、鼓楼区、建邺区、白下区、秦淮区、江宁区、六合区等市区,为南京提供了大量的舞蹈人才。 


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