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古典舞的24个手位

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中国古典舞基本手位

山膀:手以“掌形”, 手臂内旋成长弧形,平抬于身旁,高度与肩平,沉肩、松肘、推手。

按掌:手以“掌形”, 小臂屈回成圆弧形,按在身前,位置约在胃的高度,距离身体约6—7寸为准,沉肩圆肘。

托掌:手以“掌形” ,手臂外形是长弧形,手臂托于头的前上方,由兰花手翘推撑住,手心向斜上方;沉肩,肘打开向旁。

提襟:手以“拳形”,手臂外形是长弧形,至于身侧,虎口与髋部相对,保持约一尺间距平行。

古典舞的24个手位

中国古典舞基础手位对称位

双山膀 双合掌 双托掌 双提襟

以上四个对称位均在基础手位上,做双手对称姿态。

中国古典舞基础手位配合位

顺风旗 :山膀托掌又称"顺风旗",是山膀和托掌的组合手位。

托按掌:是托掌和按掌的组合手位

提襟按掌:是提襟和按掌的组合手位。

冲掌:一手在身体侧前方,保持手臂弧线,一手肋旁托掌(手心朝上)。

山膀按掌:是山膀和按掌的组合手位。

(一)掌

女:兰花掌

动作:大拇指与中指指节微贴,使虎口自然与手掌合拢,形成以中指为主要用力点,带动其余3指指尖上翘的形态。

男:虎口掌

动作:虎口撑开,四指自然而松弛地并拢,用力意识集中在指尖,形成指尖微向上翘,手掌成涡形的形态。

(二)指

女:兰花指

动作:大拇指与中指松弛地相搭连,形成O状,同时,食指伸出上翘,其余两指松弛地与中指并拢,形成秀丽的指形,是为兰花指。

男:剑指

动作:食指与中指并拢且挺直,力贯指根、指尖,并以折腕之力使指上翘,其余三指,以拇指与无名指虚搭紧挨为形,是为剑指。

女:拳形

动作:拇指与食指相搭贴,食指与其余三指依次相握,形成拳形。

男:拳形

自食指起的四指合拢握紧,大拇指贴在食指上,手腕微向里扣,形成拳形。

按掌

以女兰花掌、男虎口掌之形,将手臂放置于胸腹之间的位置,成圆弧形、沉肘,是为按掌。

托掌

男、女各以虎口掌和兰花掌之形,将手臂向上撑直成圆弧形置于额头前上方,是为托掌。防止动作成型时折腕。

提襟

男、女以各自的拳形,手臂成圆弧形,置于身体的侧斜前方,其位置大体与身体的胯部持平,是为提襟。

单山膀

女:以兰花掌形将手臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为单山膀。

双山膀

男:以虎口掌形将双臂成圆弧形抬至身旁,位置略低于肩部,是为双山膀。

前点步山膀托掌(顺风旗)

大掖步摊扬掌

踏步蹲冲掌(女)

弓箭步拧身冲掌(男)

双展翅

平肩手

以上动作,是中国古典舞基本功教材中的常用基本舞姿,它们均是步位、手位、手形相互结合的结果。在中国古典舞基本功教材中,构成基本舞姿。

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