古典舞云手分解动作教学:云手是古典舞身韵主干教材五大典型...
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古典舞云手分解动作

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中国古典舞基本功教材:基本舞姿、典型传统动作(云手 风火轮 射燕 探海 卧鱼 冲天炮 燕子穿林)

古典舞云手分解动作

典型传统动作

云间转腰:上肢以腰为轴完成360度的平圆环动,所形成的动作就是“云肩转腰”,它是古典舞一切平圆动作的基础。

云手:云手是在双臂交叉进行而产生“立体式”的圆线运动,其精华在于一个“云”字,虽然主要是双臂的运动,但它自始至终和身法有最密切的结合。

青龙探抓:青龙探爪是一个融平圆、立圆、8字圆于一身的典型动作,它的动势及形象犹如游龙一般,给人以婉转多变、体态万千之感,属技法性很强的动作。

燕子穿林:燕子穿林包括了古典舞中常说的“欲左先右”、“逢冲必靠”、“欲高先低”、“逢开必合”等运动规律,是一切“相反想成”规律集于一身的典型动作。

风火轮:这个动作是由双臂造成身前一个立圆、身后一个立圆,通过腰的横拧、敞仰、倾伏的连贯过程综合而成的,具有步位大、幅度深、发力猛、速度快,正如该动作的名称一样,应具有“风”啸啸、“火”腾腾、“轮”滚滚之动感,其动势特点突出一个“抡”

云手是古典舞身韵主干教材五大典型动作之一,是指左右手在身前依次做上下八字盘腕的平圆运动。

云手的运动轨迹都是在划“圆”,身韵的云手基本上是平面度圆而非太极云手的立圆,其动作是由无数圆形和圆弧曲线组成,以腰为轴,肢为轮,各个肢体都要围绕腰而行。

云手时,立身中正,以腰为轴,慢慢转动,两臂要随腰运转,圆活自然,两臂一上一下一左一右先后运转,左手为主的右手相随,右手为主的左手相随,绵绵不断,行似流水。

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