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爵士舞教学

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  • 爵士舞Up Down的训练技巧

    爵士舞Up Down的训练技巧

    爵士舞Up Down的训练技巧:靠在墙角(也就是把双肩固定住)只用胸动,而且每天要坚持锻炼背肌,坚持2个星期,你的up down就会有进步了。...
    爵士舞Up Down
  • 教你练习爵士舞的爆发力

    教你练习爵士舞的爆发力

    任何舞蹈都需要爆发力,没有爆发力的舞蹈如一潭死水,无法感染自己,如何感染别人,爵士舞更是如此。今天教你练习爵士舞的爆发力与力量。...
    爵士舞
  • 爵士舞控制力的练习方法与技巧

    爵士舞控制力的练习方法与技巧

    一支舞如果只是一味的去爆发而不去控制,就会给人一种舞者既没有力量又不稳定的感觉,那么如何去掌握控制力呢?学会这6个技巧,保证以后你的老师再也不会说你跳舞软绵绵啦!...
    爵士舞控制力
  • 爵士舞的分类介绍

    爵士舞的分类介绍

    爵士舞的种类也有不少,现代的爵士舞,可大略分为以下几种:古典爵士、新潮爵士、Funky Jazz、HIP-HOP Jazz、Africa Jazz、Latin Jazz、Be-bop、Street Jazz...
  • 爵士舞的基本功训练方法与技巧

    爵士舞的基本功训练方法与技巧

    最常见的爵士舞基本功中,运动前的身体热身、关节的拉伸、控制力与稳定性、耐力的训练、身体柔韧性等方面会训练到你身体的6大部位:头部、颈部、肩部、胸部、腰部、胯部。...
  • 爵士舞的动作要素

    爵士舞的动作要素

    爵士舞的练习首先需要掌握动作要素、爵士舞身体的柔软度跟身体组合以及身体的协调性,下面就给大家介绍一下跳好爵士舞的两大要素以及六大动作要素。...
  • 爵士舞开肩的训练方法

    爵士舞开肩的训练方法

    开肩就是把肩部与大臂之间的连接处,经过一定方法的锻炼,使其具备既柔韧又有弹性,正文中为大家介绍了3张开肩的练习方法和开肩后的4种好处。...
  • 爵士舞腿部韧带练习方法

    爵士舞腿部韧带练习方法

    想要学好任何一种舞蹈,都必须要先拉韧带,爵士舞也不例外。本文介绍3中腿部韧带练习方法,每天坚持拉韧带练习,舞蹈动作才会更加流畅如行云流水。...
  • 爵士舞的基础知识

    爵士舞的基础知识

    爵士舞是简单而随意的,但学好爵士舞必须具备科学、专业的基础知识,一起来学习下基本功训练常识与注意事项吧。...
  • 爵士舞基本功训练要素与要领

    爵士舞基本功训练要素与要领

    爵士舞是近年来非常流行的一种新潮舞蹈,学好爵士舞一定要牢记基本功要素与训练要领。...
    爵士舞
  • 爵士舞分解动作教学-头部、肩部、手臂、韧带训

    爵士舞分解动作教学-头部、肩部、手臂、韧带训

    本文介绍爵士舞的入门动作练习方法,手臂、韧带、头部、肩部动作的训练教程。...
  • 爵士舞的基本特征、特点

    爵士舞的基本特征、特点

    爵士舞主要是动作和旋律方面的表演,特征主要是追求愉快,活泼,有生气的一种舞蹈;主要特点是送胯、扭腰、身体呈波浪形扭动。...
  • 爵士舞的热身动作练习方法

    爵士舞的热身动作练习方法

    爵士舞的热身动作是很有韵律的,而且通常要持续20—30分钟,本文给您介绍一套爵士舞的热水动作的练习方法,教您学会快速的弹踢,旋转,跳踏,腹部之持续或快速收缩等热身动作。...
  • 爵士舞腰部的力量练习方法

    爵士舞腰部的力量练习方法

    爵士舞腰部的力量好不好很重要,那要如何锻炼腰部才更有力量呢?本文介绍7种练习方法,加强腰部力量。...
  • 爵士舞的历史起源

    爵士舞的历史起源

    爵士舞起源于18世纪末的非洲,发展于19世纪初的美国。是一种急促又富动感的节奏型舞蹈,是属于一种外放性的舞蹈,不像古典芭蕾舞或现代舞所表现的一种内敛性的舞蹈。...
  • 115条记录
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