产后胸部下垂变软 能修复吗

6个月前阅读 5229

哺乳过后40%妈妈的胸部都会出现下垂,很多妈妈都戏称这是喂奶喂空了,实际上这是有原因的。女人哺乳后胸部变小变软,主要是在这个特殊的时期,女性的乳房经历了频繁高度胀满到回缩的过程,乳房中有部分弹性纤维遭到破坏断裂,这样就从而导致了胸部下垂。很多产后妈妈不堪忍受下垂的乳房,想要恢复产前的挺拔。

产后胸部下垂变软能修复吗

产后尤其哺乳后女性会出现乳房变软、下垂等改变,是由于激素变化所致,称为哺乳后萎缩,严重影响乳房外形美观,建议通过整形方法进行矫正,恢复生育之前的乳房外形状态。手术包括隆胸方法,采用假体或自体脂肪注射进行改善。另外,还可联合乳房下垂矫正,通过隆胸、乳房下垂矫正,可以改变乳房外形,基本恢复生育前的外观,甚至比生育之前更加丰满。

产后胸部下垂变软能修复吗

喂奶后胸部下垂怎么办呢? 

1、不节食减肥

现代医学早就证明,女人胸部的发育与食物有着莫大的关系。要知道,胸部是富于脂肪的腺体组织,除了部分人群由于先天遗传和自身内分泌的关系导致胸部发育会较同龄人更为迅速外,要想后天加强胸部的发育,多吃一些有利于刺激内分泌的食物就显得尤为重要。因此,妈妈们产后千万不要着急减肥,一定要加强营养的补充,此时的食疗丰胸很重要哦! 

2、胸部也需要营养

准备一百克花生,一百克去核去皮红枣,一百克黄豆。把花生和黄豆连皮烘干后,研磨成面,红枣用刀背拍成泥状,加入适量清水搅拌均匀。将材料揉成一个个小球后轻压成饼状。烤箱先预热十分钟后,将饼放入其中以摄氏150度烤15分钟即可。黄豆中含有大量蛋白质和大豆异黄酮,加上红枣有补血益气的功效,双管齐下,胸部自然能够轻松恢复产前的傲人坚挺。 

3、勤加按摩

乳期做胸部按摩的功效是普通时期的3-5倍,此时按摩需要比平时更加谨慎轻微,沿着乳房周围的肌肉进行缓慢画圈,然后由下至上将胸部提拉,最后将左右两侧的副乳向内集中按摩。每天坚持按摩10分钟,不仅能让胸部供血和产奶更顺畅,还能预防胸部疾病和形状不佳,是妈妈们一定要勤快做的练习。 

4、手术丰胸有效但是不安全

随着女性对完美胸部的追求不断增加,越来越多的女性会想着通过隆胸手术来达到丰胸的目的。不得不说隆胸手术是目前最快速有效的方法,几个小时的手术后胸部就能增大几个罩杯。采取隆胸手术看起来是效果很快,但是确是最不安全的方法,假体植入是目前被最多选用的一种丰胸方法,手术后大概可以升级1-2个罩杯。值得警惕的是,目前来看隆胸危害性很大,安全系数低。假体隆胸手感要变得更加自然则需要3-6个月的时间,并且手术中会出现感染,假体外露,包膜挛缩、乳房变硬等问题。 

5、胸式呼吸法丰胸

正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰胸效果哦(听起来是不是有些悬呢,其实充足的氧气是营造良好体内环境的首要素,呼吸丰胸,还是有证可循的哦)。我们这里重点介绍下改善乳房下垂的呼吸法,坚持下去对于乳房下垂,会有明显的改善。 

上一篇:为什么流产后更易怀孕

下一篇:产后发汗有必要吗

猜你喜欢