北京帆音瑜伽健身中心,创始人饶秋玉创立下梵音瑜伽,作为中...
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北京帆音瑜伽健身中心FineYoga梵音瑜伽

FineYoga梵音瑜伽

瑜伽是一种生活的修行,瑜伽是一段有关身心的旅程,瑜伽可以让我们找到潜藏于内在的能量,来FineYoga.com让一切回归到生命本源。

饶秋玉——中国瑜伽奠定者

饶秋玉从2000 年开始练习哈他瑜伽,连续6 年到印度师从Pattabhi Jois(阿斯汤伽鼻祖),她是早期在他教室里练二级的中国人(大陆),也是被阿努萨拉瑜伽授权的中国教练(大陆)。

她创立了 Fine Yoga(梵音瑜伽)。如今 Fine Yoga 在她的带领下,已在北京、上海、深圳、杭州、成都等一线城市开设直营场馆近 50 所,走在中国瑜伽行业发展的前沿。同时建立了 66000 平米全亚洲超大规模的瑜伽学校,培养了超过四万名瑜伽教练毕业生和超过三万名瑜伽会员。

饶秋玉善于学习,不断精进,是中国练习时间、教学时间悠久的教练之一,她带领 Fine Yoga 优秀的教学团队不断进步,以国际视野邀请全球著名瑜伽大师来馆教学,让梵音瑜伽的教学达到优质水准。她的课堂既细致、深刻,同时具备趣味性,用对瑜伽的热爱,生活的体悟和当下的感受让课堂充满灵动风采。用孜孜不倦的教学热情和人格魅力引领了很多向往瑜伽的人踏入瑜伽之门,学生遍布全球。毫无疑问,将瑜伽精神和智慧传承与发扬,奠定了中国瑜伽的发展史。

品牌故事brand story

“我们现代人需要一个练习,来让自己的身心达到舒适状态。”获得享誉世界的瑜伽大师的亲传,不断坚持瑜伽练习,饶秋玉感受到了瑜伽带来的身心愉悦,她创立下梵音瑜伽(FineYoga.com)。

多年来,梵音始终坚守瑜伽的本质:专注的练习达到身心健康;秉承着“让更多人收益于瑜伽”的核心品牌理念,传递瑜伽珍贵纯粹的内在价值——通过身体练习,不断向内专注,达到身心和谐统一。在一呼一吸之间,你会变得更加健康,舒适,专注,以此收获内心的平静、喜悦、慈爱和纯洁的自我。梵音希冀瑜伽成为每个人解锁心灵的钥匙。

梵音培育了40000+名高水准瑜伽教练毕业生。梵音瑜伽所有教练均毕业于此,并得到国际瑜伽协会(IYF)、美国瑜伽联盟(RYS)实力认证。在北京、上海、深圳、杭州、成都、天津等城市拥有近50所直营会馆。“耐心授之,悉心爱之”是每一个梵音教练的基本行为准则,卓越的教培体系,丰富的课程安排,完善的设施及舒适的环境,让你拥有一次优质、安全、舒适、温暖的习练之旅。

在梵音,开启美好瑜伽旅程,开始一种现代、时尚、美好的生活方式。在这里,遇见喜悦,遇见更好的自己。

北京梵音瑜伽培训学校

课程介绍:

梵音1级(练习强度1级)

原名哈他课,结合梵音科学的编排,注重正位,呼吸,综合、全面,基础的瑜伽练习,课程节奏适宜、强度偏小,比较适合瑜伽初学者。 

梵音2级(练习强度2级)

原名流瑜伽,基于梵音均衡科学的编排原则,借用阿斯汤伽里的Vinyasa 来衔接体位,注重呼吸和动作的配合,配合音乐,整体课程顺畅流动,注重建立体力和灵活度,有一定的练习强度。

开肩开胯(练习强度1-2级)

根据现代人的需要,梵音开肩开髋在全面练习身体的基础上,着重地伸展打开肩和髋部,增加关节的灵活度,“水管容易在拐弯的地方堵塞,气血容易在关节的地方堵塞”,在课堂上我们注意建立肌肉力量,安全、享受地打开人体两个最大关节----肩部,胯部,兼顾有效的练习强度,也达到有效疏通气血功效。

肩颈脊椎(练习强度2级)

整堂课在FineYoga全面均衡练习的基础上,侧重脊椎,肩颈的保健,不仅建立练习者良好的姿态习惯,还侧重创造身体条件能做到身体正位不挤压脊椎肩颈,包括加强根基的力量,背肌力量的练习来做到延展脊椎,加强肩颈的灵活度.......达到不仅改善体态,还改善脊椎,肩颈由于挤压造成的普遍问题。

肩颈疗理 (练习强度1级)

由于长期伏案工作和用手机,现代人几乎肩颈都有问题。颈部有两条大动脉,肩颈就像人体的十字路口,是气血供应头部的主要通道。我们几乎所有肩颈的问题来自不正确的姿态造成的挤压堵塞,致痛致病。我们的肩颈疗理课程注重加强肩颈的灵活度和力量的练习,也兼顾全身练习,给肩颈创造条件能够保持正确位置,不再挤压,释放疼痛和堵塞而达到疗理问题。

塑形瑜伽(练习强度2级)

有效练习核心,以及身形塑形的效果。健身塑形抓住3大块:1,美臀;2,腰腹塑形;3,背肌力量保持上半身姿态挺拔舒展,并理疗肩颈。塑形与瑜伽结合,效果与修复搭配,利于练习者接受,坚持。

腰腹塑形(练习强度2级)

紧实的腰腹不仅漂亮,而且保护腰椎,腰腹练习是全世界最欢迎的课程。整堂课在FineYoga全面均衡练习的基础上,侧重腰腹练习,丰富多样的方法包括健身球,令课堂气氛活跃,有趣,又达到有效的腰腹塑形效果,腰腹紧实不仅美丽,而且保护腰椎,是全世界最欢迎的课程。

Ashtanga阿斯汤伽

一种传统严谨的,身心有效的练习,有一定的练习强度,需要练习者循序渐进培养练习,它会快速有效的增加你身体的力量和柔韧性,清洁身体,由于其中系统的专注方法,它被称之为“运动的冥想”,在有效锻炼身体塑形的同时,达到有效地收心,减压,改善休息能力等冥想之功效。

Ashtanga入门 :(练习强度1级)(60分钟):适合没有练过Ashtanga基础练习者。

Asthanga基础 :(练习强度2级)(75分钟):适合有一定瑜伽基础的,想体验呼吸带动体式的练习方式的练习者

Ashtanga领课 :(练习强度2.5级)(1小时45分钟):适合有一定的Ashtanga练习基础,了解体式和计数的练习者。

Mysore自律练习:(练习强度1-3级) (课堂时间内,完成个人练习,可安静的离开教室):适合所有的练习者,老师会根据个人情况,给予会员合适体式。


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