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广州艾扬格瑜伽学院-瑜伽界的黄埔军校

广州艾扬格文化传播有限公司(艾扬格瑜伽字院) 由龙象文化创建于2012年,是中国唯一由艾杨格大师亲自授权成立的瑜伽字院,也是艾扬格瑜伽体系在中国地区的官方机构。学院致力于培养身心灵兼修的专业艾扬格瑜伽人才,以大力推动国内瑜伽行业的健康发展。在总院的关心支持下,短短7年多时间内发展成为行业领先的瑜伽培训品牌,被业内人士称之为 “瑜伽界的黄埔军校”。

2017年字院在北京和杭州两地设立瑜伽学院,目前每年有近百场课程活动在全国各地举办,近万名瑜伽爱好者参与线下课程的字习。迄今,学院已有遍布 全球10多个国家的校友60000多人,并为国内数百个 瑜伽场馆和培训学院外派师资及课程。

广州艾扬格瑜伽学院

殿堂级师资团队

学院拥有一支融汇中西、严谨善教的优秀艾扬格瑜伽各级别认证老师队伍。 此外,每年还从全球聘请请数十位艾扬格瑜伽各个领域的知名的国际导师来华 开设各类专题课程以及主题工作坊。全球艾扬格瑜伽师资培训体系建立者和 执行人Gloria Goldberg老师担任学院TTC主教,并指导学院教学方针、办学 宗旨及课程设置的制定和调整。

严格传承艾扬格大师教学法

学院严格传承印度总院的教学宗旨及GurujiB.K.S.艾扬格大师的教学法为根 本,在中国范围内执行总院的教学精神和指导,开设有系统齐全的艾扬格 瑜伽各阶段系列课程,TTC国际师资培训认证课程以及各类主题国际导师工 作坊,同时开设有因应不同人群需求的会员课程。

艾扬格瑜伽学院的『艾扬格瑜伽I级』课程

不止是体式的教学,而是以体式结合理论的教学模式。

无论是瑜伽习练者、还是瑜伽老师,学习本课程都能重新塑造您对瑜伽新的认知,建立良好的精准与正位根基,让您科学、安全地习练瑜伽,帮助您在肌肉力量、平衡力量、身体形态、视觉的力量以及专注力等方面获得质的提升。

同时充分唤醒并激发个人身体的觉知,从而全面精进您的瑜伽修习,也有助于您在别的体系上更安全、稳固地走得更深更远。

28天的课程有什么

循序渐进的、精准的课程编排

全面打磨您的瑜伽根基

系统掌握科学安全的瑜伽修习方式

领悟体式中身体部位连接及肌肉力量的应用

......

课程内容构成

模块一:体式与调息

体式教授

引导学员获得腿与髋、手臂与肩膀的身体的连接,建立稳固的根基。深入浅出地讲解体式中身体各个部分的对立方向和进入体式时的重心移动以及基本原理,使学员更容易在体式完成时保持重心在正中,帮助学员突破习练瓶颈。

体式带领练习(复习巩固加深)

瑜伽辅具的应用智慧(突破身体局限)

修复专题(剖析身体意识与觉知、放松与恢复)

经期专题(关注女性健康,适合女性在特殊时期的习练需要)

调息的准备及调息法(深入内在,通过呼吸控制,唤醒身心的连接)

疑难解答

体式考核与体式巩固

国际老师不定期参与课程教授

注:体式教学使用Geetaji亲自撰写的艾扬格瑜伽国际通用教材<Yoga in Action>(中文名为《艾扬格瑜伽入门教程》)

模块二:理论学习

瑜伽解剖&生理学(结合现代生理解剖原理,系统深入了解人体骨骼的组成、连接以及肌肉力量的应用,掌握科学安全的瑜伽修习方式。)

瑜伽梵文&唱颂 

《瑜伽之树》导读解析

艾扬格瑜伽文化

印度历史和瑜伽文化

模块三:多媒体课

《瑜伽揭秘》观看(探索瑜伽的奥秘,更深入认知瑜伽这门艺术)

《Yoga in Action》《传承之光》《信念的飞跃》带领观影(学习探索艾扬格瑜伽哲学和智慧)

印度宗教文化电影观看(更好地理解瑜伽文化的产生)

模块四:笔记整理

教授科学的体式笔记整理方法(对知识进行系统的梳理,为进一步学习打下坚实的基础)

模块五:其他

开学礼

户外拓展

班会

毕业欢送会


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