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素和瑜伽-长沙专业瑜伽连锁机构

素和瑜伽成立于2014年,是长沙专业瑜伽连锁机构,也是长沙为数不多一家以梵语授课的瑜伽导师培训基地,SOUL+yoga是长沙素和瑜伽有限公司的品牌。

素和瑜伽导师进修培训”通过制定艾扬格密集、艾扬格密集提升、孕产康复等系统瑜伽课程,全面普及瑜伽理论与实践,由清凉(Cool)老师(国内较高级别艾扬格TTC认证老师)、赵晶老师(艾扬格TTC认证老师)等全程亲授课。

长沙素和瑜伽教练培训班

至今,素和瑜伽已培养和提升了全国上千名余优秀的瑜伽导师,他们的足迹遍布全国二十余个省市。这些经过严格考核的毕业学员已经开始在各地普及真正意义上的瑜伽,并得到了社会的认可。素和瑜伽教学体系,具十多年经验丰富的老师忘我无私的全程亲授课程,使素和成为业内专注于科学性、精纯性、医学性、口碑优秀的佼佼者,也成为国内瑜伽爱好者的归属地。

“素和瑜伽”只专注于艾扬格瑜伽和系统普拉提瑜伽,以瑜伽解剖学的结构和原理(让伽人们站在一个全新的高度上去理解和认识每一个动作)为依托,为瑜伽爱好者们提供纯正、有效的瑜伽专业课程。会馆每日均有多个时段的多项特色课程,面向不同年龄、不同体质、不同身心状况的各类人群,致力将瑜伽的益处惠及大众,把自信、健康、快乐、平和与爱带给每一个人。

素和瑜伽带您一起走入瑜伽这一块净土,一块由老瑜伽伽人坚守着情怀的净土,用最古老而科学的方法,了解自我,唤醒自身,探索人类深层潜能的科学,丰富心灵,享受平和、快乐人生,诠释出健康与幸福的真谛……

瑜伽培训课程:零基础认证班

瑜伽导师种子班、空中瑜伽、艾杨格瑜伽密集课程、艾杨格提升课程、产后恢复、种子班免费进修课程

课程提纲

1、梵文:所学所有体式的梵文发音,词根解释,以及理论、经典经文中重点梵文以及释义;课前梵文唱诵。

2、体式:体式技巧讲解与练习,指导教材《艾扬格入门教程》

3、经典导读:理论经典书籍导读、节选《瑜伽之树》《光耀生命》《调息之光》《帕坦伽利瑜伽经之光》

4、经期序列:呵护关爱女性,更多懂得自我调整,理解女性瑜伽习练中的特殊性以及特殊时期的能量提升!

5、修复序列:元气修复,从外在粗糙的身体层面理解器官层面,感受到情绪,精神,压力的调试与释放。

6、呼吸法:Ujjiayi、Viloma

7、大师课堂:节选Guruji(艾扬格大师)的课堂教授视频!

8、笔记整理:由班长带领与组织完成当天课程内容的讨论与整理!

9、答疑时间

课程学习目标

1、完成《入门教程》中涉及TTC(艾扬格师资培训)Intro1内容;

2、初步了解女性特殊时间(生理期、孕期、更年期)的习练;

3、初步理解修复序列;

4、懂得自我习练!开启自我研习阶段!

适合人群

1、艾扬格瑜伽初学者;

2、希望通过瑜伽改善身体问题的普通瑜伽爱好者;

3、希望提升自我习练和教授水平的瑜伽老师;

4、计划参加艾扬格TTC学习的瑜伽习练者。

师资团队

1、珺子老师

老师简介

毕业于华侨大学音乐舞蹈学院 舞蹈学专业

从小习舞,毕业后一直从事舞蹈教学工作,有着丰富的编导和舞台经验

曾在马来西亚独立中学任舞蹈老师,期间多次赴马来西亚,香港,北京等多地演出、交流

取得瑜伽导师证后,凭借着优沃的舞蹈条件与瑜伽结合,自主创偏空中瑜伽、空中舞蹈,并根随香港Tifnny 老师进修学习

擅长:中国古典舞,民族民间舞,芭蕾舞,空中瑜伽、舞韵瑜伽、空中舞(高空)致力于把舞蹈与瑜伽完美结合。所授课程均为学员的学习情况量身编排原创作品

2、晓贞老师

老师简介

1、美国瑜伽联盟RYT-200瑜伽老师资格,师从于Triveni瑜伽创始人Jessica老师

2、空中舞韵瑜伽国内第一届导师

3、自小习练舞蹈,专业舞蹈学院毕业后,有幸接触到瑜伽,从此与瑜伽结缘并开始学习瑜伽

4、2004年获得亚洲瑜伽协会瑜伽教师证书,擅长精准哈达瑜伽、流瑜伽、艾扬格瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、阿奴萨拉瑜伽,空中瑜伽、普提拉

5、能量流瑜伽、阴瑜伽、舞韵瑜伽、阿奴萨拉瑜伽教练资格、普提拉功能训练师暨私人教练资格

6、拥有丰富授课和培训经验,擅长教授正位流瑜伽,风格清新灵动,流动感强,节奏稳定,十年舞蹈专业的学习与浸润,使其对身体、呼吸在流动中的韵律和节奏有着本能的感知和掌控,并把这种感知融入在课程的编排和掌握,善于将气脉、脉轮、风息等精微身学说融入在授课当中

7、课堂中善于用自身的习练感受分享给学员,引导学员用心去感受和接纳瑜伽,并将瑜伽成为一种生活的方式、态度、习惯


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