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弘印瑜伽-青岛第一家瑜伽教练培训中心

弘印瑜伽,成立于2005年,采用国际官方认证体系和印度天河瑜伽学院教学体系的培训中心,系统全面传承古典瑜伽的学术传播机构也是中国较早推出断食排毒健康之旅的瑜伽静修中心。

弘印师资力量雄厚  教学技术总监从业近十年  执教教练均五年以上教学经验  弘印瑜伽本着严谨  科学的教学态度 精确的传播瑜伽文化 教授知识  05年以来培训出数百名优秀的瑜伽教练  就业率高向同行业输送大量优秀人才  弘印瑜伽教练培训中心的优秀学员现已独立开馆的上百位  遍布全国各地  中心于2009年推出弘印番茄断食排毒健康之旅减肥瘦身活动 此活动与国内知名健康专家联手在泡温泉和旅行中做到断食 得到极好的排毒效果 

弘印国际瑜伽导师培训通过制定全日制系统瑜伽课程,全面普及瑜伽理论与实践,系统全面的传承印度古典瑜伽。至今,弘印瑜伽已培养和提升了全国几百名古典瑜伽导师,他们的足迹遍布全国二十余个省市。这些经过严格考核的毕业学员已经开始在各地普及真正意义上的古典瑜伽,并得到了社会的认可。弘印瑜伽纯正古典的瑜伽教学体系,印度名师忘我无私的全程亲授课程,使弘印成为业内专注于科学性、精纯性、医学性的领航者,也成为国内精英瑜伽师的“黄埔军校”。

弘印国际以专业的印度瑜伽导师课程研发为基础,多位国内外知名的优秀瑜伽导师为依托,为瑜伽爱好者们提供纯正、有效的瑜伽专业课程。会馆每日均有多个时段的多项特色课程,面向不同年龄、不同体质、不同身心状况的各类人群致力将印度古典瑜伽的益处惠及大众,把健康、快乐、平和与爱带给每一个人。

 弘印国际带您一起,用最古老而科学的方法,了解自我,唤醒自身,探索人类深层潜能的科学、丰富心灵、观照自身、观照生命、享受平和、快乐人生。瑜伽这一经历五千年历史积淀的文化瑰宝,穿越历史的和谐之光,闪耀着远古的智慧将在更加广阔的中国大地上,为人们诠释出“真诚 洁净 共善”。

青岛弘印瑜伽培训学校

弘印瑜伽培训课程

基础课程

体会、了解,何谓瑜伽,了解瑜伽练习与自身的联系。课程旨在开启瑜伽练习的大门,打好坚实的基础。建议有3个月的练习后转换课程。

哈他瑜伽基础(75分钟)

帮助您静下心来,通过体式的习练,“体会”身体的世界,“了解”身体的语言。

课程关照全身所有关节的基本活力,基础体式习练给您时间,以体会正确的哈他瑜伽体式和呼吸技巧,体会哈他瑜伽的神奇魅力。在老师的引导下,您将会逐渐了解我们身体的基本结造和功能。课程旨在恢复身体的健康活力,为日后所有不同瑜伽流派的体式练习打好坚实的基础。相信每次哈他基础体式课程总会给你新的感受,新的惊喜,因为每次课程,您都会有新的体会和进步。我们建议对瑜伽为零接触、体质较为虚弱或健康状态欠佳的习练者最好能坚持两个月到半年的哈他基础课程的习练,身体得到明显改善之后再转换进级的课程。

呼吸控制法基础(60分钟)

掌握健康自然的呼吸模式不但有助您瑜伽体式的练习,也是在日常生活和工作中保持身心平衡的一剂方。课程帮您了解呼吸的秘密,也为瑜伽练习中的呼吸控制法的练习打好基础.

本课程着重介绍健康的呼吸模式和呼吸控制法的准备练习等,您会学到自然的腹式呼吸、瑜伽式呼吸(完全式呼吸)、梵天契合法、舌锁、狮式等技能。强化您的呼吸机能,改善您的健康,同时,为瑜伽呼吸控制法课程的习练打好基础。

循环冥想技巧(60分钟)

循环意味着重复或返回。这种冥想技巧是建立在闭上眼睛,在体式习练中观察身体缓慢运动的基础之上的。通过练习和观察,意识不断向内收摄,从外部世界进入到身体内部和自然呼吸的过程中。可以感知身体层面和能量层面的每一处细微的变化和奇妙的改变,这些是在身体快速运动时不可能感受到的。课程能让您在轻松和缓慢的习练过程中,迅速消除身心的紧张和疲惫,享受思想与心灵的宁静与愉悦。

瑜伽休息术(60分钟)

瑜伽休息术(Yoga Nidra),也称为“瑜伽睡眠”或“心灵睡眠”。它是一种“制感”(Pratyahara 感官收敛)的习练方式。习练过程中,您会从有意识的心念,慢慢契入睡眠和醒觉的中间状态,直到深入无意识的状态,瑜伽休息术的课程,不仅可以放松您的身体和思想层面,还可以提升您内在的觉知,身体与心灵可以在较短的时间内获得超常的放松。

专业工作坊系列

每月将参加周末讲习班,以进一步发展你的技能的工具箱。

弘印瑜伽教练培训

瑜伽是新世纪的一种时尚健康的生活态度,是一类丰富文化的学习和传承,也是一种人类智慧结晶播散和发扬的心灵交流。历经千余载,瑜伽终于在中国发扬光大。练习瑜伽之风吹遍大江南北,流行于人们的茶余饭后。然而拥有5000多年历史底蕴的瑜伽绝对不止于“流行”,其深远的文化内涵和科学严谨的健身机理,注定了其长期稳定的发展。这颗印度古树定将在同属东方文明古国的中国枝繁叶茂,万年长青。迅速扩张的瑜伽市场昭示着瑜伽教练职业前景无比广阔。

1、新兴高薪职业

目前,国内各大中型城市及县城的专业瑜伽馆如雨后春笋般相继而起,现阶段瑜伽主要分布在各大健身房、美容院及闹市区 。但广大学员仍然受到时间和地点的限制,不能很好的满足锻炼的需求,因此瑜伽健身项目的发展必将向每一个社区发展。基于此现象,迅速扩张的瑜伽市场势必出现严重的资源问题——瑜伽健身教练短缺。许多瑜伽馆的统计数据显示,在其所有的会员中,没有瑜伽练习经验的人数比例达90%之多,换句话说其绝大多数会员属于瑜伽练习者的新增人口。这个数据足以说明瑜伽健身市场的膨胀正以惊人的速度扩张。因此,瑜伽教练员的职业前景将受世人瞩目,正成为一个新的职场亮点。   据了解目前北京及各大型城市的市场,一个成熟的瑜伽教练月收入在5000—10000元不等,在中等城市也可达2000-4000元,已成为另一个高收入白领阶层。   

2、强身健体,提升形体气质

从事瑜伽教练的职业,可以通过瑜伽体位法的一些扭转、弯曲、伸展、倒立的舒缓动作及呼吸,使人从头到脚,由内向外的梳理、伸拉从未活动过的身体部位,增强身体的柔韧度,激活渐渐老化的细胞,刺激腺体、按摩内脏,祛病养生、舒筋活络、塑形减肥,全面调节人体的新陈代谢,提高免疫,同时脱离喧嚣,融入平静,在授课的同时,身心获得健康,充满自信。另外,通过体位法的练习,可以达到瘦腰、减腹、丰胸、翘臀 、美背、排毒养颜的作用,保持良好的体形,塑造挺拔修长的身姿,培养优雅高贵的气质。

3、工作简单,亦可修身养性

据业内人士介绍,无论专兼职的瑜伽教练,不仅收入高且稳定,还是一个工作压力小、修身养性、轻松愉悦的职业。无论是即将步入职场的学生,还是厌倦了都市快节奏工作和生活的人们。轻松的工作环境以及相对自由的工作时间,专业瑜伽教练已成为时尚男女共同追求的热门职业。

4、开拓事业范围

瑜伽是一个修练身心的运动,一个优秀的瑜伽教练的功力可以和从事舞蹈专业的人士媲美。因此,只要与健身相关的职业几乎可以胜任,如舍宾、普拉提,同时还可以拓展到各种现代热门舞蹈的领域,如拉丁舞、肚皮舞,韩舞、等等、、、、使自己成为健身全才,充分的实现自我价值。

5、拓展人际关系

常言道,人脉就是钱脉,拥有良好的人际关系是事业成功的一半。通常一个健身房拥有瑜伽训练的人数可达几十到几百人不等,而这些训练者中,大多是社会的主流及有一定经济、社会实力的人士,为开拓人生事业的其他领域奠定良好的人脉基础,

6、私人教练

私人教练曾被《时代周刊》评为21世纪全球20种最流行职业之一。随着社会生活水平的提高,人们对身体的关注度也越来越高。更多的人希望自己能在健身的过程中,得到专职教练为自己量身打造的“健身指导”,少一点盲目,也少走一些弯路。据悉,北京及各大城市的众多健身俱乐部私人健身教练,每小时的课时费从150元到1000元不等,平均每天带课三四个小时,因此一个私教每月收入可以轻松过万。在国内其他大中城市,私人教练也成为一项很有前途的职业。

7、大学生创业轻松成功之路

随着大学生的普及,大学生面临巨大的工作问题和创业难问题,据调查,80%以上的大学生对未来事业发展感到迷茫或忧虑。瑜伽是全新的健康行业,从一位普通人,通过短时间的集中培训,过度到一名专业的瑜伽导师,不仅增进了自身的勇气,同时,极大的增加了就业选择范围。与普通大学生相比,取得专业瑜伽教练资格的大学生不仅可以去创办校园瑜伽馆,更可以选择专业瑜伽场馆任教,高薪行业,使得学习瑜伽教练班的大学生可以迅速赢在起跑线上。

8、提升自我,增加幸福生活筹码

俗话说的好:男怕选错行,女怕嫁错郎。我们姑且不论俗语是否有偏颇之处,现今社会男女均面临择业、婚姻、家庭问题。男士学习瑜伽教练,可有效提升形体,并可改善收入标准,可为今后生活增加砝码;而女性学习瑜伽,通过瑜伽的塑型和提升气质,瑜伽的自然之“美”将极大的得到展现,学习瑜伽的过程,可让我们更熟悉养生之道,为今后自身健康和婚姻美满奠定良好基础。


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