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西安三摩地瑜伽教练培训学院

西安三摩地瑜伽,目前为国际瑜伽健身协会和中国国家培训网国家瑜伽师培训基地,规模庞大,设施齐全,环境优美,正规权威,教学教程全程采用国际瑜伽导师培训学院制定正规教材,结合亚洲瑜伽导师培训标准及学员自身特点,有针对性目的性选材定教培训,培训全程要求严格合理,加强培训素质,是短期的培训精良而不仓促,不断为瑜伽市场输入合格人才。学院考核通过方可由我部门代颁发由国际瑜伽健身协会和中国国家培训网国家瑜伽师培训授予的瑜伽导师资格证书。

西安三摩地瑜伽教练培训学院

三摩地瑜伽是西北地区最早从事瑜伽教培的机构之一,面向全国开展瑜伽教学培训以及加盟连锁经营,经过十一年的历程,已成为西北地区具影响力的瑜伽健身品牌。学院共两个校区,翠华校区占地1500平方米,五个瑜伽教室,特设高温瑜珈。环境优雅,交通便利,占地5000平方米,四合院仿唐建筑,临湖修建,环境清幽。

发展历程:

2006年5月开业。

2007年成为西安现有专业瑜伽馆之一。

2008年被西安市体育局评为“体育经营先进单位”。

2009年被西安市体育局授予“瑜伽教练培训基地”。

2010年被西安市体育局评为“西安市体育经营场所十佳魅力品牌”。

2011年被世园会印度馆指定为“瑜伽交流瑜伽会所”。

2012年成功举办“西安首届瑜伽体位交流大赛”并举办第二届“三摩地杯中国喜爱瑜伽交流大会”

2013年中国喜爱瑜伽大会主办方单位

2014年中国伽族集团创始单位

2015年举办中国首届瑜伽净食理疗大会

2015年投资拍摄中国首部瑜伽电影

2016年被称为中国瑜伽行业十大优秀培训机构

西安三摩地瑜伽学校

三摩地瑜伽培训学院有超过12年瑜伽教学经验, 完整的体系化学习, 见证每个学员从零基础到资深瑜伽老师的完美蜕变。

亲爱的你,赶快在线咨询,你的改变,即从这一时刻开始哦!

如果你拥有瑜伽梦

想要成为一名瑜伽老师

不论是0基础,亦或是对瑜伽有所了解

三摩地瑜伽学院都将成为你梦想开始的地方

我们在这里欢迎你的加入!

300小时T/T/C国际瑜伽教练培训班 

三摩地瑜伽培训学校结合了国际教学特色,形成了前所未有的新颖式教学模式,整个教学体系中,为学员带来新型的“瑜伽专业知识+教学能力+个人专业(特长)+综合能力=一技多能的瑜伽专业性人才” 保证教学质量,培养出抢手的全能型瑜伽人才!

在三摩地瑜伽300小时课程内容:

200小时哈他瑜伽

50小时实践理论

50小时综合能力提升

让你成为一名合格的瑜伽导师

三摩地瑜伽教培班你可以学到:

1、瑜伽理论,知识储备

瑜伽的起源与发展

古典瑜伽与现代瑜伽的分类

瑜伽经Ashtanga的把阶段

未来行业的发展与个人规划

2、瑜伽体位与瑜伽功法

初、中、高级体式详解及变化

经典体式串联

体式的由来及功效

体式的自我编排及创新

因材施教的能力

Mantra梵文唱诵

语音冥想法

瑜伽冥想法与心灵疗愈

瑜伽清洁法

净食疗法及断食疗法

调息,冥想法

3、瑜伽运动学

人体的构成

瑜伽生理学

发展肌肉力量与柔韧的原则及方法

运动解剖与瑜伽体式

4、呼吸控制与运用

呼吸的原则

呼吸运动的类型

瑜伽呼吸法(多种)

调息与情绪、压力

5、授课技巧及课堂控场

独家教学经验与授课技巧

教学的准备和注意事项

如何成为一名受欢迎的瑜伽老师(瑜伽老师的职业素养)

课堂突发事件的应答

6、辅具使用及矫正手法

辅具的运用(伸展带、瑜伽砖、抱枕、瑜伽垫、椅子)

矫正的手法

瑜伽的按摩与放松

7、教学实践

课堂的编排与课程设计

课堂音乐的选择技巧

分组式模拟课程

体验不同老师风格授课

户外突破课程

经营、营销、服务、会员管理课程

8、瑜伽理疗

瑜伽体式与理疗

阿育吠陀基础知识

9、特色课培训

(空中瑜伽/瑜伽球/蜜桃臀/马甲线/舞韵瑜伽/阴瑜伽/肩颈保健等)课程中随机五种。

特色课编排方法及价值万元的成品套路

西安三摩地瑜伽教练培训班

宁子孕产瑜伽课程

课程内容:

第一天   女性、备孕瑜伽课程

上午9:00-12:00 下午 14:00-17:00

1、不同年龄段女性的生理、心理特征;

2、生理周期及生理期的瑜伽习练;

3、女性的根基——骨盆;

4、骨盆的评估与调整;

5、子宫与卵巢的保护;

6、利用瑜伽调整前位子宫与后位子宫;

7、脊柱的自然准线评估与调整;

8、备孕期需要准备的各项事宜;

9、备孕期瑜伽练习;

10、备孕私教档案的建立。

第二天&第三天 孕早期、孕中期、孕晚期瑜伽

上午9:00-12:00 下午 14:00-17:00

1、孕早期、孕中期、孕晚期孕妇及胎儿发育特点;

2、不同孕期瑜伽练习的注意事项;

3、利用瑜伽帮助缓解孕早期妊娠反应;

4、孕早期、孕中期、孕晚期的呼吸控制法;

5、不同孕期瑜伽体式练习的原理及独立体式(不少于70个);

6、不同孕期瑜伽的专属体式编排;

7、孕妇瑜伽的辅具使用;

8、孕妇球瑜伽的体式;

9、如何将胎教融入瑜伽课堂;

10、利用瑜伽帮助调整胎位不正及脐绕颈;

11、利用瑜伽缓解水肿、抽筋、耻骨痛、坐骨疼等孕期不适;

12、孕期双人辅助体式分析;

13、孕期私教档案建立。

第四天 分娩及产后修复课程

上午9:00-12:00 下午 14:00-17:00

1、临产的征兆;

2、影响顺产的四大因素;

3、顺产的产程;

4、缓解阵痛的呼吸及体式;

5、宫缩来临如何利用瑜伽帮助宫开;

6、模拟分娩、掌握分娩要领;

7、剖宫产;

8、产后妈妈的生理特点;

9、产后修复的原则与步骤;

10、顺产后和剖宫产后月子里的瑜伽练习;

11、产后瑜伽练习的体式及原理;

12、腹直肌分离的检测与修复;

13、盆底肌的激活方法与训练方法;

14、产后私教档案的建立。

第五天 亲子及儿童瑜伽课程

上午9:00-12:00 中午 12:00-15:00

1、亲子瑜伽与儿童瑜伽的区别;

2、不同年龄的儿童身心发展分析;

3、亲子瑜伽的益处;

4、婴儿期、幼儿期、少儿期,亲子瑜伽的语言引导体式及辅助方法;

5、新生儿抚触;

6、婴儿瑜伽体式安排;

7、儿童瑜伽授课技巧及课程编排。

适合人群:

1.期望深入了解女性瑜伽和孕产瑜伽的教练;

2.医护人员、月子会所从业人员;

3.瑜伽老师、普拉提或私人教练初学或精进;

4.处于备孕、孕期、产后阶段的所有女性朋友。

师资团队介绍

1、宁子老师

宁子孕产瑜伽创始人

中国首位“孕妇瑜伽课堂”推广导师

人保部国家瑜伽师培训导师

中国喜爱瑜伽大会特聘孕妇瑜伽导师、

中国瑜伽行业十佳培训导师

美国瑜伽联盟认证(RYT200)认证教师培训资质

三瑜伽一级二级三级国际认证老师

陕西电台孕妈宝贝栏目特约指导

西安五套天才宝贝孕妈咪节目特聘导师

西安安琪儿(现小寨妇产医院)妇产医院孕妇瑜伽特聘导师

2、陈子溦老师

宁子孕产瑜伽团队讲师

国际瑜伽健身学院 孕·产·亲认证导师

生物化学与分子生物学 博士

临床医学  博士后

西安医学院临床医学 讲师

陕西省康复医学会 脊柱矫正师

国际瑜伽研究院 瑜伽师


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