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雨桐瑜伽教练培训-西安经济技术开发区瑜伽班

西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆是雨桐瑜伽在西安的总部,它是瑜伽健身、瑜伽教练培训基地,占地1000平方,由香港资深设计师按照国际标准练习场馆建设和设计。设有瑜伽教学区、印度文化展示区、读书区、户外休闲餐饮区、无限上网区、沐浴区等多个区域。更设有豪华VIP教师并配采用美工进口的高温设备。目前是西安专业的瑜伽健身和瑜伽培训基地。雨桐瑜伽已为港澳台大中华地区培训了近万名优秀的瑜伽导师,教练班学员执教于全国各地和多个国家。来自全国各省、市、地区和澳大利亚、美国、韩国、日本的雨桐国际瑜伽学员,在瑜伽行业创造了瑜伽界好的口碑,也为内地大学生就业创造了更多更好的机遇。

西安雨桐瑜伽教练培训

西安经济技术开发区雨桐瑜伽馆,将为瑜伽行业培育出更多更优秀的瑜伽人才。不断推动和促进瑜伽在中国的发展,为国人健康做出贡献。 

普拉提教练培训

一、普拉提培训招生对象:

1、希望在运动康复、功能训练及更高层次私人课程教学方面有所发展的教练和运动康复师;

2、希望在运动康复及更高层次团体课程教学方面有所发展的瑜伽、普拉提等团课教练;

3、希望从事普拉提教学,具备一定的运动或人体解剖学基础的医学或体育院校学生; 

4、对自身健康有追求,希望掌握一套科学的健康训练方法的精英人群。

二、培训内容以下:

注:以上安排只是要点概括,现场培训将会非常细致和深入。

1、普拉提背景综述和理论基础,普拉提的发展理论和概述

2、瑜伽和普拉提的异同

3、瑜伽普拉提核心解剖和生物力学

4、呼吸的生物力学机制/普拉提的呼吸技巧

5、姿态生物力学,健康的骨骼排列

6、骨盆和脊椎的中立位

7、肩带结构解析/肩胛的稳定

8、瑜伽普拉提脊柱理疗与康复

9、普拉提/瑜伽普拉提练习动作精解及变化

10、瑜伽普拉提私教静态体位评估

11、安全的体位和特殊人群运动禁忌

12、如何运用普拉提/瑜伽普拉提技巧来获得保留和开拓私教客户

13、普拉提/瑜伽普拉提团体和私人教学技巧

西安经济技术开发区瑜伽班

西安雨桐瑜伽师资力量,西安雨桐瑜伽馆有拥有多位专业的瑜伽培训教练。

1、课程总监——甜甜老师

擅长课程:普拉提培训讲师、瑜伽培训讲师、产前产后训练师。功能训练、康复理疗私人教练

座右铭:   成就他人,成长自我!

2008年以爱好者的身份参加会员课程练习瑜伽将近一年多的时间。

2012参加了西安雨桐瑜伽总部的240小时高级瑜伽导师密集培训课程。

2014年跟着印度大师斯文南达以及宋光明老师的传统瑜伽,理疗课程的系统学习,

2014年跟随雨桐瑜伽创始人雨桐老师学习根基瑜伽,并且担任助教老师。

2014年8月份因对普拉提的热爱,跟随号称中国“普拉提第一人”脊柱保养专家吴振魏老师学习普拉提私教课程培训导师认证。

2015年跟随现“西安中德骨科医院”特聘康复训练讲师陈欣老师学习运动解刨学。

2016年跟随‘洪缨孕产’创始人 洪缨老师系统学习‘产前产后’高级培训师认证。

2016年参加中国左右普拉提机构以“肩颈”为主题的培训课程。

2016年参加中国左右普拉提机构以“腰椎”为主题的培训课程。

7年以上从事瑜伽,普拉提教学培训工作积累,对普拉提的训练原理和教学思路有了丰富的实战经验,丰富的瑜伽教学经历更加让她能无缝巧妙的融合瑜伽与普拉提两种身心运动方式,运用于产后恢复,肩颈、腰椎康复等各类特殊人群。

在教学上,擅长于动作与肌肉的分析以及激活。将普拉提功能训练与瑜伽完美结合,针对身体条件不同的练习者,采用不同练习进行特色编排,帮助他们用芭蕾舞的体态已及延长感,松动腰骶关节,重塑中立位,避免训练时错误的运动轨迹,骨骼的排列,关节和肌肉的代偿…,普拉提的训练原则之目的是通过这种训练改善人体的本体感意识,从而改善肌肉的募集功能,强化脊柱腰椎的功能,纠正和重建运动模式,还原健康生活。

西安专业的瑜伽健身馆

2、郭彦卿老师

2011年以瑜伽练习者身份接触瑜伽,

2014年在大学期间把瑜伽推广成全校师生锻炼方式之一。

在2015年年中在雨桐瑜伽接受系统教练班培训,并考取了高级高级瑜伽导师证书。

2016年考取国职资格证书,年底参加李育斌Ashtanga培训,

2017年参加古海峰老师Ashtanga提升课程,2018年初参加左右普拉提洪缨孕产•产前产后训练师认证。

3、小美老师

2015年接触瑜伽成为爱好者练习

2016年学习瑜伽教师培训后教授课程

2017年4月份学习空中教师培训

代课有哈他瑜伽、空中瑜伽、肩颈理疗、力量瑜伽等

座右铭:瑜伽是光,一旦点亮,便永不暗去。你越练就会越好,犹如亮光越来越亮。

4、周末瑜伽教练班培训导师:严园园老师

2014年开始接触瑜伽。

2014年在西安考取国际瑜伽协会高级瑜伽教练资格证书。

2015年在西安考取国际瑜伽协会高级瑜伽教练资格证书。

同年10月份在三摩地参加柳柳老师工作坊。

2016年跟随刘宏亮老师深入系统学习,并获得雨桐瑜伽高级瑜伽证书

2018年7月份跟随雨桐老师深入学习跟瑜伽

从事瑜伽行业有3年,有丰富的瑜伽代课经验

特长:哈他瑜伽   流瑜伽   阴瑜伽

座右铭:瑜伽是语言无法表达之快乐的给予者


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