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产后康复有必要做吗

作者:舞美人 发布时间:2019-12-19 09:05:13

在这里我很郑重地告诉各位亲们听,产后一定要做康复!~~重要的事情说三遍。

很多新妈妈都问关于“产后康复”的问题,也有很多妈妈们在想到底有没有必要花钱来做这个康复训练?看到这个问题,小编我的反应是:天啊,这么重要的事,难道妈妈们都不清楚吗?强压住内心想吐槽的欲望。 

产后康复有必要做吗

大家都知道,在生一个孩子的过程当中,对女性的身体伤害是非常大的,因此,女性们一定要在产后进行身体的调理,坐月子就是调理产妇身体的一种方式,但是很多人对坐月子这种产后调理还是持质疑态度的。 

产后康复有必要做吗

无论是顺产,还是剖宫产,产褥期间的饮食调养和妊娠期间的饮食调养都很重要,同时,产后康复越早进行越好。产后康复的最佳进行时间一般为:顺产后2-3天,剖宫产后15天。产后康复治疗最好坚持一段时间,产妇要在医生和家人配合下,积极进行康复治疗和锻炼,产后康复是非常有必要做的。 

产后康复注意事项有哪些

1、乳房,乳头的颜色变得深了,对此也不必着急。宝宝长大不吃母乳了,乳腺渐渐就会变小,乳头的颜色也就自然而然地变浅了。但是,如果多次生孩子,则会有一部分色素会残留下来。 

2、头发的保养。如果分娩经过顺利,一般从第1周就可以洗头发了。这还要看产妇的健康情况和家庭的卫生设备如何。保持头发清洁很重要。头发一脏,人就没精神了。 

看完上文的回答之后,大家觉得产后康复有必要做吗?小编觉得产后康复是有必要做的,因为女性的身体是自己的,产后的虚弱状态也只有自己最清楚,为了让自己尽快恢复到生孩子之前的强健体魄,为了更好的照顾好宝宝,希望各位产妇要重视产后康复。 

产后康复的原理

产后康复技术利用低频电刺激、磁刺激、生物反馈、手法等帮助产妇进行产后康复。在促进生殖器官恢复的同时,恢复腹部、盆底、阴道等松弛部位的紧张度和弹性。这样可以减少日后妇科病的发生率,达到形体恢复及防治盆底功能障碍性疾病(尿失禁、盆腔器官脱垂、盆腔痛、性功能障碍)的目的,提高女性生活质量。 

产后变化若不及时恢复,不仅使体形变得臃肿,如果松驰的状况得不到改善,久而久之,暂时性的衰弱就会逐渐转为永久性的衰退,使得机体组织的退化进程加快和提前。无论是阴道、外阴还是腹部均是松驰扩展的,这就成了日后多种妇科病症增多的诱因。 

很多宝妈认为,生产完宝宝就万事大吉,并把一切的注意力都放在了宝宝身上,而忽略了对自己的养护。知识的缺乏、家人的不支持,时间不允许,路程过长,担心宝宝吃奶问题等,都成为了产后妈妈忽视自己的理由!实,在响应国家号召,二胎开放的情况下,更应该做好产后康复。这不仅对自己、对家庭幸福负责!产后康复,更是关乎女性健康不可缺少的一部分。

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