流产后多久可以出门

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依照中国传统,生孩子以后要做月子,而流产要做小月子,所以很多人流产之后长时间卧床,不敢外出,担心如果外出会得月子病。 

流产后多久可以出门

那么,流产之后短时间出门真的会得月子病吗?流产之后多长时间可以出门呢? 

流产后多久可以出门

1.女性朋友在流产后的休息是尤为重要的,一般来说休息一天之后,大多数人都不会有什么不舒服的感觉了,个别人会出现小腹丝丝拉拉的疼痛,但是远远比上不分娩之后的痛苦。所以有人在第二天,就已经出门上班了,这就属于对自己不负责任。因为流产对于身体的损伤还是比较大的,即使没有什么明显的症状,也不会在短时间就恢复到健康状态。 

2.流产后尽量要休息二周才能出门,条件实在不允许的,也要在五天或一周之后才能外出,最少要休息三天。外出时仍然要注意保暖,避免感受到风邪,这个期间如果受了风邪的侵害,对身体的伤害会随着年龄的增长逐渐显现出来。还要注意不能过于劳累,不可做剧烈的运动,不能碰冷水。 

其实现在对外界了解比较多,西方国家根本没有坐月子一说的。实际上在我们西医界,也没有要坐月子这一说的。流产以后更没有必要长时间不出门儿。 

流产以后我们建议适当活动,不要长时间卧床,否则宫腔内的血液流不出来,反而影响子宫恢复,导致出血时间长或者出血量大。长时间不出门,活动少,血运缓慢,也容易出现腰酸背疼等症状。我们要求的是不能着凉,注意外阴卫生,经常清洗,尤其不能同房,不要吃辛辣刺激,喝过冷的东西。可以适当进食含铁量丰富的蛋白质高的食物。 

所以说流产以后可以出门活动,但是一定不要过于劳累,要注意保暖。因为受凉和劳累以后,身体抵抗力比较低,就容易发生各种各样的疾病,包括盆腔感染等等。 

当然如果流产的时候出血比较多,身体抵抗力比较差的情况下,应该适当注意休息的。天气比较寒冷,也尽量少出门。 

一般流产以后休息半个月,身体就可以完全恢复,可以和正常人一样活动的。 

从以上我们知道,流产以后适当注意休息,但是也不要过于紧张。适当的活动锻炼对自身恢复有好处的。 

流产后要注意什么 

1、注意保暖,不要着凉感冒 

2、不要坐浴 

3、注意毛巾等的卫生 

4、可以喝白开水,而且很好的。只是别和太凉的,温一点喝。 

5、不要久坐,注意休息 

6、如果是无痛人流休息2周左右就基本没事了,药流需要3-4周。 

7、此外还要注意避孕,在流产后一个月内是不能同房的,一个月后同房也要及时避孕,因为身体才刚刚恢复,如果再次受孕,会导致内分泌紊乱。要保持身体的清洁卫生,每天用温开水清洗,不能坐着洗澡,否则会导致妇科炎症,严重者会导致不能生。要多吃一些高蛋白高营养的食品,尽快恢复身体的健康。 

8、流产对于女性朋友来说是最伤害身体的没有办法的办法,要想避免这种对身体的伤害,大家一定要爱惜自己的身体,女孩子尽量不要过早的进行性生活,已有了这种行为的女性要注意避孕,不可拿自己的身体当儿戏。

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