剖腹产后翻身不疼技巧

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剖腹产确实是一项非常伟大的手术发明,对于原来的各种难产,或者因为种种原因不得不提前终止妊娠的产妇,都可以选择剖腹产,大大减少了生产过程中的风险。而且剖腹产是在麻醉情况下进行的,手术过程中无痛苦,不过也有一个缺点就是对身体损伤较大,术后恢复慢。顺产的女性虽然生产的时候疼痛,但是生完之后基本上就可以自行活动了,但是剖腹产起码在一个月之内活动都是比较困难的,甚至连晚上翻身都会很难受。那么对于经历了剖腹产手术的女性来说,晚上应该如何翻身才能减轻痛苦呢,下面就来简单介绍一下。 

剖腹产后翻身不疼技巧

剖腹产虽然在生产过程中没有痛苦,但是术后相当于做了一个开刀的大手术还是会疼痛很长一段时间的,如果需要起身或者翻身的话,可以使用一条束缚带把肚子绑紧,这样对于减轻痛苦有很大的帮助。不过在长时间睡眠的过程中还是要把束缚带解开,这样才可以让身体得到一个更好的修复,另外注意动作一定要轻,不要有剧烈运动。 

剖腹产怎么翻身不痛

如果产妇们想要在自己翻身的时候不疼的话,那么就可以在翻身的时候一步一步,不要一下子就翻到自己想要的,而是可以轻轻的先转动一点角度,如果不痛的话就可以继续慢慢的翻身,如果痛的话,那么就先休息一下然后再继续翻身。有时候可能自己翻不了身,那么就可以让自己的家人或者是医生帮助自己。 

技巧: 

第一步:下床的时候一定要小心谨慎,先换成侧卧的姿势, 

第二步:用手臂慢慢的撑起上身,变成坐姿。 

第三步:慢慢的把腿垂在床侧,让脚坚实的踏在地板上,再用手掌撑着床边站起来。 

剖腹产第几次下床不痛

剖腹产后1~2个星期下床才不会出现疼痛的现象,其实女性进行手术后下床走动会出现疼痛情况,即使如此也要下床适量活动,通过运动可促进肠胃蠕动,避免发生便秘,而在运动过程中,不能做剧烈运动,以免影响伤口的恢复。 

产后6周,子宫约恢复到将近孕前的大小,也已经回诊请医师检查过伤口后,就可以自由自在地运动。爱帝宫建议新妈妈们可以找轻便的、可伸展、吸湿排汗的孕妇装当运动装。顺产的妈妈,产后2周内一定还手忙脚乱,这时要调整出喂奶的时间表,互相磨合出稳定的作息时间。 

由于剖腹产不是只有肚皮上这一个伤口,里面的子宫下段也有切口,腹直肌层、前鞘层、腹膜层都有切口,只是这些口子在肚子里看不到罢了,如果按肚脐下方伤口上方比按切口还疼也是完全正常的。 

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