产后耻骨分离能自愈吗

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耻骨分离是女性在怀孕之后,体内激素水平升高,引起韧带松弛,到了怀孕的晚期,因为宝宝的体重增加,女性重心发生变化等多种因素所导致,可以引起耻骨区的疼痛,在行走或者改变体位的时候加重。 

产后耻骨分离能自愈吗

怀孕后由于肚子里的宝宝会越来越大,就会导致妈妈的耻骨越来越大。女性在产后由于分娩的时候身体会容易受到一些影响,而产后耻骨分离也是属于一种比较正常的表现,而产后耻骨分离容易导致身体出现疼痛的现象,还会容易对产后盆骨修复有很大的影响。 

在生完宝宝之后,一般情况下耻骨会恢复到以前的状态的,可是也有些妈妈会遇到产后耻骨分离。如果分离尺度较大,需要及时治疗。 

产后耻骨分离能自愈吗? 

能不能自愈,要看一看耻骨分离的严重程度。如果分离不是很厉害的话,是可以治愈的,建议多休息,一般2个月左右就可以慢慢恢复。但是很多妈妈的耻骨分离程度还是比较严重的,要经过系统的治疗,这样才能够治愈。不及时治疗耻骨分离,会给自己带来很大的痛苦,也会影响到正常的生活。 

产后耻骨分离的治疗和保健

其实,矫正耻骨分离并不是特别复杂的。生完宝宝之后,可以佩戴骨盆矫正带,这样就能够固定住骨盆,从而减轻痛感。妈妈在睡觉的时候,可以采取侧卧位的方式来睡觉。觉得不舒服的话,可以在自己的腿下面放一个枕头。支撑自己的下肢,对缓解疼痛也有一定的帮助。 

妈妈可以先到医院检查一下耻骨分离的程度。程度较为严重的话,肯定得要通过矫正的方式来治疗了。坚持每天佩戴矫正带,对耻骨分离有很大的帮助。睡觉的时候,就不用带着矫正带了,白天的时候得要一直戴着。 

注意事项: 

在女性出现了耻骨分离的情况后,就应该遵守各类的注意事项。产妇需要注意自己的饮食结构,平时要多吃含钙丰富的食物。一般随着产妇的身体恢复,耻骨分离的情况就会慢慢消失。 

有些产妇身体恢复比较慢,这时候不仅要补充钙质,还必须要注意日常的护理,应该使用软硬适中的床垫,避免睡太软的床。还需要根据医生的要求,使用产妇专用的盆骨带,这便能够科学的矫正盆骨,使耻骨分离的情况尽快消失。 

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