产后掉发严重怎么办

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产后脱发是最令人无奈的。一方面刚承受了分娩的生理之痛,又承受着脱发加重的心理压力。医学上将产后突然出现的大量脱发现象称为“分娩性脱发”,多发生在生产后的2~6个月里,表现为头发易掉,数量多,而40%的孕妇都会有产后脱发。让不少新妈妈们大惊失色,害怕演变成秃子。

产后掉发严重怎么办

其实,产后脱发是正常的生理现象,但是造成产后脱发的原因一般不只有一个。其实激素改变、精神因素、营养不足等都是造成产后脱发的主要因素,而妊娠期的反应更是加重了产后脱发的症状。因为妊娠期反应使孕妇发生呕吐、厌食等造成营养不良,而营养不良很不利于头发的生长。 

那么,产后掉发严重怎么办 

1、首先是洗护用品,千万不要随随便便买一瓶,买什么类型的还是要有讲究的

首先是选择PH值偏中性的产品,碱性越大对头发的伤害越大;其次要选择无硅油配方,硅油作为工业密封剂虽然可以给你带来头发顺滑的假象,但同时也堵住了头皮的毛孔,使头皮容易发痒,出现掉发、脱发的症状。 

2、生产后的女性一定要注意睡眠

就算有很多事情,睡觉的时间还是有的,不要觉得宝宝休息了,有了自己的时间赶紧玩手机等各种,宝宝睡你们也要休息,这样才有助于五脏六腑的恢复,最佳的时间段里把身体恢复好才是头等大事;切记不要熬夜,熬夜是最伤肾气的。其实大部分女性生完孩子之后会出现脱发,这属于正常的生理现象一般,一年之内就可以自行停止。 

如果头发不是很严重的话,不需要特殊处理,只要保持正常的清洁和护理就可以了,如果脱发比较严重的话,要在医生的指导下服用b族维生素或者谷维素可以防止产后脱发。 

3、平时饮食多吃清淡的食物,多吃水果蔬菜

想要改善产后脱发的现象,在饮食上也是要多加注意,尽量是吃清淡的食物,多食新鲜蔬菜、水果、动物性蛋白质、海产品、豆类、蛋类等,这些食物不仅能满足头发对营养的需求,也能满足身体对营养的需求,而充足的营养也能很好的改善产后脱发的现象。 

4、日常洗发的注意事项

在日常生活中要注意护理头发,梳头使用木梳,在洗头时最好也使用温水。若是能很好的护理头发,则也能间接改善产后脱发的现象。 

5、产后脱发注意事项不要服用雌激素来防止产后脱发

因为机体内的激素分泌都有自己的规律,服用雌激素会打乱体内激素的平衡状态;雌激素会随着乳汁分泌,过多的服用雌激素,会影响胎儿的正常发育,宝妈们不要为了自己伤害到宝宝哦。 

产后掉头发是每个产后女性都会经历的一个阶段,在这个时候,不要给自己太大的压力,保证充足睡眠,定期的清洗头发,慢慢的头发就会长出来。还可以通过中医调理一下身体,根据自身的情况,吃中药也能够改善。 

对于女性来说头发是很重要的,在产后掉头发比较严重,又没有及时补充身体的营养,很可能头发就会越来越少,严重影响到以后的形象。想要使头发更快长出来,掉头发情况有所缓解,在这个时候家人一定要给予产妇足够关心,慢慢掉头发情况都会有所缓解。

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