舞美人产后康复培训

产后瘦身全国连锁加盟品牌

产后收腹带要绑多久

作者:舞美人 发布时间:2020-01-11 08:43:39

妈咪要理智地对待绑腹带这件事哦,不要盲目地长期绑,以免引起一些不必要的疾病。

爱美是每个MM的天性,就算是当妈妈了,也不能泯灭爱美的天性哦!所以,面对那些生完BB后对自己身材不满意的辣妈们,产后绑腹带应运而生!可是,你知道产后绑腹带每天要绑多久呢? 

产后收腹带要绑多久

其实,很多妈咪第一次绑腹带的时候,会产生很多的疑问,腹带到底应该绑多久,长期绑也不好吧?其实,事实确实是这样,绑腹带要有一定的时间限定,不要长期绑。 

通常妈咪生完宝宝不久就可以开始绑了,没有一个很准确的时间说要绑到什么时候,只要绑到肚子比较平就可以了。绑腹带可以抑制食欲,增加腹壁张力,以至于很快就可以恢复苗条的体型,但是长时间束腹会影响腹部血液循环,所以2-4小时就要放松一下;尤其是睡觉的时候不要佩戴。另外,绑腹带还可以防止器官下垂呢。 

所以,妈咪要理智地对待绑腹带这件事哦,不要盲目地长期绑,以免引起一些不必要的疾病。 

产后绑腹带应该在每天饭后半小时,排尿之后戴上,而在就寝前取下哦。不能一天到晚都系着,躺在床上或坐着休息时应该解开,让腰腹放松一会儿,等下床活动时再系。因为长期使用收腹带会影响血液循环,限制腰肌、腹背的活动,令恢复时间延长。 

因此麻麻们在购买产后绑腹带时,要注意挑选材质柔软、透气性强的产品。并且应加强锻炼,经常做抬腿、仰卧起坐运动及一些产后操,而不宜长期依赖收腹带。 

产后收腹带要绑多久

产后绑腹带怎么绑? 

拿到产后绑腹带后,你是不是对着它,大眼瞪小眼,不知该如何下手?其实,绑产后绑腹带是有一点点小麻烦哦,可是为了你婀娜的身材,相信你一定可以克服种种困难的!下面一起来看看产后绑腹带怎么绑吧! 

1、平躺在床上,双膝竖起,脚底平放床上,臀部抬高,最好臀部下垫个垫子; 

2、两手放在下腹部,手心向前,双手从肚子往心脏的放心轻轻按摩几分钟,这样可以帮助子宫复原; 

3、分2段式绑,从耻骨绑至肚脐,共绑12圈,前7圈重迭缠绕,每绕1圈半要斜折一次; 

4、后5圈每圈往上挪高2公分,螺旋状的往上绑,最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可; 

5、每次须绑足12圈,若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。 

6、拆下时须一边拆、一边卷回实心圆统状备用。 

绑产后绑腹带要注意什么? 

各位使用产后绑腹带的宝妈们注意啦,正常使用绑腹带是发挥其塑身效果的前提哦,切不可因为想迅速苗条而急功近利!特别是剖腹产后的麻麻,要特别注意收绑腹带的使用注意事项。下面一起来看看绑产后绑腹带要注意什么吧! 

1、注意绑腹带的材质

有些绑腹带是由化学纤维制成,具有刺激作用。使用此类收腹带不仅让人感觉不舒服,还常伴有难闻气味,会刺激皮肤和呼吸道。所以大家在选购时一定要注意绑腹带的材质哦! 

2、避免绑的太紧

如果绑腹带绑的太紧,不仅会不舒适,还会影响血液循环,压迫胃肠和内脏哦。 

3、避免使用时间过长

不要以为绑腹带使用时间越长,效果越好哦。绑腹带佩戴时间过长,可影响血液循环,潜在引起腰酸、痔疮等危险。

上一篇:流产后吃什么水果最佳

上一篇:产后耻骨疼多久恢复

猜你喜欢

  • 产后腰疼的厉害怎么办

    产后腰疼的厉害怎么办

    提到腰痛这个词,就会想到产后妈妈们经常对我说的:“生完孩子以后老是腰痛,我这是月子没坐好吗?”还有人会说:“腰痛应该是生...

  • 剖腹产后吃什么恢复快

    剖腹产后吃什么恢复快

    剖宫产,或称剖腹产,是外科手术的一种。手术切开母亲的腹部及子宫,用以分娩出婴儿。通常剖腹生产是避免因阴道生产可能对婴儿或...

  • 产后一个月来月经正常吗

    产后一个月来月经正常吗

    生宝宝分为顺产和剖腹产两种方式,不同的生产方式造成身体恢复方面的情况也不同。一般生产后子宫附件恢复正常是需要一定时间的,...

  • 产后肚子疼怎么回事

    产后肚子疼怎么回事

    分娩之后我为什么还有类似孕期阵痛的感觉?这种疼痛是正常现象吗?想必这是不少产后妈妈们都会有所疑问。那么,下面就跟着小编一...

  • 顺产后多久可以洗澡

    顺产后多久可以洗澡

    顺产的生产方式对于孕妇来说是比较好的方式,也是伤害比较小的,顺产之后产妇身体处在一个不设防的时期,这个时期很容易引起细菌...

  • 产后如何瘦肚子瘦腰

    产后如何瘦肚子瘦腰

    对于瘦身,是每一个刚刚分娩后的妈妈最向往的事情。但是产后妈妈们忙着照顾孩子,收拾家务,很难有时间做一些瘦身运动。那么有没...

  • 产后便秘怎么办什么方法最有效

    产后便秘怎么办什么方法最有效

    产后便秘是一种非常常见的现象。不少产后妈妈都有便秘的情况发生,产后便秘不利于排出体内毒素,既影响身体恢复,也会影响母乳的...

  • 流产后吹风了会落病吗

    流产后吹风了会落病吗

    很多女性朋友怀孕后,因为一些不得已的原因选择终止妊娠,一般来说流产后,要调理休养一段时间,毕竟流程对于女性身体的损害不亚...

  • 产后吃什么最下奶

    产后吃什么最下奶

    对于新生儿和小婴儿来说,最理想的食物莫过于母乳,是任何奶粉都无法替代的。然而,很多新妈妈都会遇到一个特别头疼的问题,那就...

  • 产后多久可以洗头

    产后多久可以洗头

    大多数产后女性几乎都陷入一个“魔咒”——坐月子不能洗头,否则就会落下月子病。这是流传最为广泛的一种习俗,老一辈都认为月子...

请发表您的评论